Přemýšlíš, proč to někomu jde, a ty se s trápíš?

Jak si umět dovolit dělat si věci podle sebe?

Jak se přijmout taková jaká jsem?

Jak zvládat změny?

Jaké hodnoty a kde hledat,

aby ses k vlastní spokojenosti dopracovala?

~ spokojený život ~ podporující domov ~ ženství ~
~ sebeláska ~ vztahy ~ mateřství ~ udržitelnost ~

NEJDŮLEŽITĚJŠÍ OTÁZKA

Hana Trnčáková se s námi podělí o nejdůležitější otázku jejího života.

Otázku, která jí převrátila doslova život naruby. Díky ní poznala, kdo opravdu je. Dodala jí odvahu být sama sebou a přestat být hodnou holkou, která se rozdává pro druhé na úkor sebe sama.

Díky ní se krok za krokem stala spokojenou ženou, pro kterou je nejdůležitější prožívat lehkost a radost v každém kroku.

Z  domova si vytvořila místo, které je pro všechny průvodcem.

ŠKOLA SVÁDĚNÍ

Jak se cítit dobře jako žena, ve svém životě, ve svém těle, ale i partnerství a práci. Sebe-vědomí=harmonie ve vztahu k sobě i ostatním napomáhá vytvoření rovnováhy mužské a ženské energie. Pojďte žít v extázi, nejen ve všednosti. Prožijte život naplno. Sveďte sama sebe k prožívání ve všech odstínech barev místo šedi. Vytvořte tak láskyplnou energii pro sebe, svého partnera i domov.

DOMÁCÍ OLTÁŘ

Domácí oltář je místo, které může podpořit tvé záměry.

Může tě propojovat se sebou i s cykly přírody. Může tě držet na cestě k sobě. Může si ho ale užít i celá rodina.

VYŽIVENÁ ŽENA = ŠŤASTNÁ ŽENA

Tématem rozhovoru je vyživování - zdrojování a jak hluboký dopad to má na náš nervový systém a tělo a i rodinu - což je náš domov. Vyživená žena = šťastná žena = září šťestím a to ovlivňuje její okolí - domov.

JAK VONÍ VÁŠ DOMOV?

Domov je jako naše zrcadlo - dokonale odráží náš vnitřní i vnější svět a je na nás, jak bude jeho odraz nejen vypadat, ale také vonět. Věděli jste, že vůně v prostoru je stopa, kterou si mozek zapamatuje rychleji a na delší dobu, než to, jestli jste si všimli nepořádku? V rozhovoru vám představí praktické tipy, jak svůj krasoprostor ovonět tak, aby v něm bylo příjemně Vám, partnerovi, dětem, návštěvě i tchýni.

MINDFULLNESS A PROSTOR KOLEM NÁS

Všude kolem nás je mnoho inspirace na téma prostoru kolem nás. Často se nám ale nedaří prostor nějakým tímto inspirativním způsobem předělat a udržet. Proč? Možná se nám konkrétní tip líbí, ale potřebujeme udělat proměnu nám přesně na míru. Tvorba čehokoliv je procesem zevnitř ven. Pokud takto postupujeme, děláme v životě laskavé změny, které se nám daří udržet a užít si je. V této přednášce si budeme povídat o tom, jak může praxe mindfulness podpořit jakékoliv změny, nejen, co se týče našeho domova.

ČAS A ENERGIE VE VZTAHU K NAŠEMU DOMOVU

Jak nám objevení svého proč změní přístup k péči o domov? Co nám brání v tvoření spokojeného domova? Co se skrývá a jak nás ovlivňuje “musím” a “měla bych”. V rozhovoru se také dozvíte tipy, jak na zahlcenost, prokrastinaci a dokončování činností.

JAK SI UŽÍVAT MATEŘSTVÍ BEZ TLAKU A NEBÁT SE ZMĚNY

Taky máš pocit, že dneska musíš být perfektní? Sladit dokonale rodinný, partnerský a pracovní život? Ale možná ti to úplně nejde? Pojď načerpat inspiraci, trošku se zasnít, zasmát se a uvědomit si, že ke změně chybí jen krůček.

UDRŽITELNOST V ROVINĚ EKOLOGICKÉ I OSOBNÍ

Veronika věří, že spokojenost je stav, pro který se vědomě rozhodujeme a máme všechny nástroje k tomu, abychom si pro sebe spokojenost dokázali zajistit a udržet. Být spokojená a žít naplněný život v roli mateřské i pracovní je možné, pokud si to dovolíme. Naučila se, jakou sílu mají prosté věci jako je žádost o pomoc, delegování úkolů, minimalistický přístup k domácnosti, ale také kolik zázraků může udělat laskavá péče sama o sebe.

BÝT SAMA SEBOU V DOMÁCNOSTI

Jak naše přesvědčení z dětství o úklidu ovlivňují naše chování při úklidu. Jak se my odrážíme při tvorbě našeho prostoru a jak nám to prostor vrací. Sebepoznání nám ulehčí spolupráci s naším domovem, prostorem. Co mám ráda na sobě budu mít ráda i v mém domově. Naopak co potřebuji posílit, domov mi dokáže připomenout.

VÁŠ OSOBNÍ PŘÍBĚH JE BRANOU DO VAŠEHO SVĚTA

Proč je tak důležité uslyšet příběh, který sami sobě říkáme a zjistit, zda je to skutečně to, co chceme žít? V pohádkách je někdy třeba vypravit se za hledáním pokladu až na konec světa a dál do pouště, ale všichni víme, že ten skutečný poklad se nachází v našem vnitřním světě, ale proč je tak těžce dostupný? Cítíme se v sobě skutečně doma? Jak najít cestu zpět k našim vlastním snům, příběhům a osobní síle, která se ukrývá přesně tam, kde nás to nejvíce bolí a kam nás může dovést náš strach? Co nám přinesou kvality upřímnosti, laskavosti a odvážné drzosti? Váš vnitřní svět touží po sjednocení a komunikaci možná více než si dokážete vědomou myslí představit. Úžasné je, že proto, abyste otevřeli vnitřní dveře sebe sama, nepotřebujete nic jiného než energii odvahy udělat krok do neznáma a dovolit, aby ve vás promluvilo vše, co potřebuje být slyšeno, viděno a cítěno.

FENG SHUI A ENERGIE ROKU 2021

O energiích mezi nebem a zemí. A o začátku nového 12-ročí, které začala Kovová Krysa v 2020. Přinesla změnu a transformaci, která se v tomto roce dokončí a my budeme žíť v novém světe. Energie roku 2021 jsou tvrdé a náročné, ale šťestí přeje připraveným a také těm, kteří se budou držet pravidel, které nastaví vládce roku 2021 - Kovový Buvol. Kromě důrazu na dodržování pravidel je tu ještě velmi silný vliv domova, na který by jsme se měli tento rok měly zaměřit, zvelebit a zkrášlit ho.

SEVERSKÝ INTERIÉROVÝ DESIGN

Jak vzniká láska k severskému interiérovému designu. Kde se inspirovat a jaké jsou rozdíly mezi jednotlivými skandinávskými zeměmi. Jak se odráží kvalita a jedinečnost interiéru do naší spokojenosti a hodnot.

Soňa si pro vás připravila ke stažení inspirativní knihy o severském interiérovém designu a pdf s kvalitními e-shopy.

PROSTOR PRO SEBE

Každá žena je kreativní citlivá bytost s velkou silou. V určitém období svého života se dobrovolně zříká svého času a daruje ho svým dětem a rodině. Po nějaké době však zjišťuje, že nemůže být naplněna, pokud se nemůže projevit v celé své kráse. Ve chvíli , kdy si uvědomí, že dělá jen to, co se od ní očekává, nastal čas vyhledat prostor jen pro sebe. Kde a jak? O tom si budeme povídat.

ZODPOVĚDNÝ ŠATNÍK MŮŽE MÍT KAŽDÁ Z NÁS

 Vyrábíme a nakupujeme víc oblečení než potřebujeme a stíháme vynosit. Činí nás to však šťastnějšími? Oblečení je součástí naší kultury, ale není na něm nic krásného, když si uvědomíme, že za výrobou stojí masivní znečišťování a devastování naší planety. Jak a proč být spokojenou sebevědomou ženou, která si stojí za svým šatníkem.  A jak si ten zodpovědný šatník vlastně vytvořit.

ROLE EMOČNÍ ROVNOVÁHY MÁMY V KRASOPROSTORU

Vědomé rodičovství je o tom, že si sami poléčíme naše emoční rány, na které nás vlastní reakce na dětské emoce často upozorní. Jak reagovat na svoje emoce, udržet si pevné pouto s dětmi a pocit bezpečí a sebehodnoty.

INTUICE. CESTA DOMŮ. CESTA K SOBĚ.

Všechny ženy-mámy máme společnou jednu věc a tím je touha předat svým dětem to nejlepší JÁ. A právě díky tomu jsme ochotné sebekriticky hodnotit své stíny a otevírat témata, které jsme dávno uzavřely v temných místech našeho podvědomí. Jsme připravené přepsat staré disfunkční vzorce a posunout se na té naší cestě za zdravím. Intuice nás dovede domů. A doma se říká, že je nejlépe.

SMYSLNÁ LOŽNICE PRO SMYSLNOU ŽENU

Ložnice jako útulný koutek smyslnosti pro ženu - bohyni. Místo, kde může čerpat energii a sytit sama sebe ženskostí. Nepřestává mě fascinovat, jak i drobné změny v zařízení ložnice, mohou ovlivnit naše prožívání. Přijmi mé pozvání. 

ŽIVÝ SPOKOJENÝ DOMOV

Domov je živý organismus, který reaguje na to, kdo jsme, jaké máme hodnoty a priority, co si o sobě myslíme, ale také, co si dovolíme.

Domov dokáže krásně zrcadlit, kde se aktuálně nacházíme a která oblast života má pro nás zrovna smysl a věnujeme jí pozornost. V rozhovoru si povídáme o tom, jak si vytvořit rovnováhu a být spokojená ve všech oblastech, abychom mohly tvořit domov přesně takový, jaký potřebujeme a který nás podpoří. Zvídavé otázky pokládá můj muž Libor. 

Dostaneš 19 videí plných spokojených žen, které Tě podpoří na tvé cestě hledání vlastní vnitřní spokojenosti, souladu sama se sebou, svojí myslí i tělem.

Pojď si svoji vlastní spokojenost posílit.

Najdeš mě ve skupině Tvoříme krasoprostor , která poskytuje bezpečný prostor ke sdílení a hledání podpory na tvojí cestě za krasoprostorem.

Svoje postřehy mi také můžeš napsat na krasoprostor@tvorimekrasoprostor.cz